Manfaat Dalam Buah Semangka Untuk Tubuh

Buah semangka adalah saalah satu jenis buah tropis yang kaya air. Buah berwarna merah ini mengandung hampir 90% air, sisanya terdiri dari unsure-unsur lain seperti vitamin, serat, mineral dan sebagainya. Dengan kandungan airnya ini, buah semangga daapt dimanfaatkan untuk menghilangkan dahaga disaat kita kehausan. Rasa manisnya dapat mengembalikan kesegaran tubuh. Tapi manfaat dalam buah semangka untuk tubuh bukan hanya dua hal tersebut.

manfaat buah semangka

Warna merah segar yang dimiliki buah semangka menandakan bahan didalam daging buahnya ini terkandung banyak sekali gizi penting seperti : nutrisi, vitamin, mineral, dan serat yang semuanya itu sangat dibutuhkan tubuh. Menjadikan buah semangka sebagai menu harian adalah langkah bijak yang anda pilih demi mencukupi kebutuhan keluarga akan gizi. Dengan terpenuhinya gizi didalam tubuh, maka kualitas kesehatan tubuh akan tetap terjaga. Berikut beberapa manfaat buah semangka untuk tubuh anda :
  1. Meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan likopen dalam buah semangka bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.
  2. Vitamin A didalam semangka baik untuk menjaga kesehatan mata dan melindunginya dari berbagai macam gangguan seperti katarak dan sebagainya.
  3. Kadar vitamin C yang dimiliki buah semangka cukup tinggi. Vitamin ini berperan dalam meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga tubuh akan memiliki kekebalan terhadap serangan penyakit, tubuh juga akan tahan terhadap perubahan cuaca yang kurang baik.
  4. Karoteroid adalah salah satu senyawa dalam buah semangka yang berperan dalam melindungi tubuh dari radikal besar yang umumnya sering menimbulkan efek negatif bagi kesehatan tubuh.
  5. Buah semangka kaya akan kalium. Mineral yang satu ini berfungsi untuk membantu mempertahankan kalsium dalam tubuh sehingga jumlahnya dalam tubuh dapat terjaga dengan baik. Ketersediaan kalsium yang cukup dapat menjaga kesehatan tulang dan sendi dan menghindarinya dari pengeroposan serta masalah lainnya.
  6. Kandungan air yang tinggi dalam buah semangka selain dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi, juga dapat melancarkan aliran urin. Hal ini tentu saja baik bagi kesehatan organ ginjal anda.
  7. Mengkonsumsi buah semangka dapat mengurangi timbunan lemak dalam tubuh, hal ini tentunya baik untuk anda yang sedang menjalankan diet. Manfaat buah semangka untuk turunkan berat badan ini tidak terlepas dari kandungan citruline didalam daging buahnya berfungsi mengurangi kadar lemak berlebih pada beberapa bagian tubuh seperti perut dan paha.

Selain yang telah disebutkan diatas, tentunya masih banyak manfaat buah semangka untuk tubuh yang bisa anda cari referensinya pada sumber lain.

sumber :
chipmulti Cara Hidup Sehat Updated at : 06.39

Manfaat Adas Untuk Luruhkan Batu Ginjal

Manfaat Adas Untuk Luruhkan Batu Ginjal :: Jangan anggap sepele bila anda merasakan sakit ketika buang air kecil, karena siapa tahu anda sudah terkena gejala batu ginjal.

Batu ginjal adalah salah satu penyakit yang timbul pada bagian ginjal atau kandung kemih. Batu ginjal terjadi dari pembentukan zat penyusun batu lebih banyak dibandingkan yang dilarutkan.hal ini dikarenakan adanya faktor-faktor yang menyebabkan kristalisasi dari zat dan senyawa yang berupa kalsium oksalat, kalium, fosfat, asam urat, ataupun campuran dari senyawa-senyawa tersebut serta adanya kelainan yang menyebabkan Kristal-kristal menumpuk menjadi satu.

manfaat adas untuk obat batu ginjal

Bagi anda yang sudah terkena gejala ataupun positif batu ginjal, selain rasa sakit yang dirasakan ketika buang air kecil, pada air seni terdapat batu halus, dan beberapa kasus biasanya disertai pendarahan.

Untuk mengobati batu ginjal, bisa dilakukan dengan penanganan medis seperti pemberian obat penghancur batu ginjal, ataupun pembedahan. Langkah terakhir tersebut tentunya membutuhkan biaya yang tidak murah. Sehingga tidak semua orang mampu melakukannya. Sebagai alternative, anda bisa memilih jalur alami dengan memanfaatkan beragam ramuan obat herbal yang memang sudah banyak tersedia sekarang ini, baik yang sudah jadi, ataupun bahan mentah yang bisa anda ramu sendiri.

Untuk bahan ramuan mentah, anda bisa menggunakan beberapa bahan ramuan herbal yang cukup terbukti ampuh dalam mengobati dan mencegah timbulnya batu ginjal.salah satu tanaman yang direkomendasikan adalah adas.

Adas adalah tanaman yang memiliki dua fungsi. Selain bisa dimanfaatkan sebagai bahan rempah, biji dari buah adas bisa digunakan untuk ramuan obat yang dikenal cukup berkhasiat dalam mengatasi berbagai gangguan pada tubuh, salah satu manfaat adas yaitu dapat mengatasi batu ginjal.

Biji adas bisa dijadikan obat tradisional batu ginjal karena mengandung beberapa zat dan senyawa yang dapat meluruhkan batu ginjal dan mencegah terjadinya kristalisasi senyawa-senyawa seperti kalsium oksalat dan lainnya didalam ginjal anda. Pemanfaatan sebagai obat biasanya biji adas yang sudah dijadikan serbuk.

Untuk mendapatkan manfaat adas sebagai obat ginjal, caranya cukup mudah. Anda bisa mencampurkan serbuk adas kurang lebih 5 gram kedalam air hangat. Kemudian air tersebut diminum secara rutin sebanyak satu gelas sehari. Lakukan terus sampai penyakit batu ginjal yang anda derita sembuh.

Link Terkait :
chipmulti Cara Hidup Sehat Updated at : 04.09

Sajian Resep Bihun Goreng Lezat

Sajian Resep Bihun Goreng Lezat :: Bagi masyarakat Indonesia, mengolah bahan makanan seperti bihun menjadi aneka jenis masakan lezat dan menggugah selera bukanlah yang sulit. Banyak kreasi masakan yang telah berhasil dibuat dan cukup terkenal dikalangan pencita kuliner lokal. Satu diantara kreasi kuliner tersebut adalah bihun goreng.

resep bihun goreng

Bihun goreng merupakan perpaduan dari bihun dengan campuran bumbu dan bahan pelengkap lainnya sehingga menghasilkan masakan yang terasa spesial. Dan karena rasanya yang lezat ini, banyak orang menyukai masakan yang satu ini.

Cara membuat bihun goreng

Bagi anda yang tertarik untuk mencicipi kelezatan bihun goreng dan ingin coba membuatnya sendiri dirumah, silahkan ikuti panduan cara pembuatannya melalui resep bihun goreng dibawah ini. Penggunaan bahan yang mudah dan cara pengolahan yang sederhana,sehingga tidak akan memberikan kesulitan yang berarti walaupun anda mengerjakannya sendiri.

Bahan utama :
  • Bihun ½ bungkus
  • Daun sosin 25 lembar, iris-iris
  • 1 batang daun bawang
  • 1 batang Seledri
  • Garam secukupnya
  • Kecap manis 5 sdt

Bumbu bihun goreng ( dihaluskan ):
  • Bawang merah2 buah
  • Bawang putih 2 siung
  • Merica ½ sdt
  • Kemiri 3 butir.

Langkah pembuatan bihun goreng :
  1. Lemaskan bihun dengan merendamnya dalam air hangat. Angkat dan tiriskan.
  2. Panaskan minyak goreng, kemudian tumis bumbu yang telah dihaluskan sampai harum.
  3. Masukkan irisan daun sosin. Aduk rata.
  4. Kecilkan api, lalu masukan bihun kedalamnya.
  5. Tambahkan kecap manis dan garam. Aduk sampai rata.
  6. Masak sampai bihun goreng matang. Lalu angkat.
  7. Tuangkan kedalam piring saji.

Hidangkan bagi keluarga dirumah sebagai menu sarapan, ataupun bisa anda jadikan kudapan lezat untuk menemani acara bersantai bersama keluarga ketika malam hari sambil nonton tv.

Selamat mencoba resep bihun goreng lezat diatas, nantikan resep kami selanjutnya.

Sumber :
http://tulisresep.blogspot.com/2015/01/resep-bihun-goreng-rasa-spesial.html

chipmulti Cara Hidup Sehat Updated at : 11.43

Khasiat Daun Kemangi Dalam Dunia Pengobatan

Bila menyebut kemangi. Tentunya anda akan membayangkan tanaman kecil yang biasa dimanfaatkan bagian daunnya sebagai lalapan ataupun bahan rempah. daun kemangi memang menjadi salah satu bahan penyedap untuk meningkatkan aroma pada makanan yang anda buat seperti pepes ikan, dan tumisan.

manfaat daun kemangi

Ternyata manfaat daun kemangi bukan hanya dalam dunia kuliner saja, dunia pengobatan sudah mulai memanfaatkan daun kemangi sebagai ramuan obat yang cukup mujarab dalam mengobati sejumlah penyakit, baik yang menyerang bagian tubuh luar ataupun dalam.

Kandungan zat dalam daun kemangi menjadikannya bisa digunakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh, zat dan senyawa tersebut diantaranya : protein, karbohidrat, lemak, kalisum, fosfor, vitamin, besi, dan air.

9 manfaat daun kemangi

Berikut ini adalah beberapa khasiat daun kemangi untuk menjaga kesehatan organ tubuh ataupun megobati beberapa masalah yang sering terjadi pada bagian tubuh anda.
  1. Mengatasi demam dan masuk angin pada balita.
  2. Bagi wanita konsumsi daun kemangi bermanfaat untuk membantu pematangan sel telur, memperlancar ASI, melancarkan nyeri haid sekaligus mengurangi rasa nyeri yang anda derita ketika datang bulan, dan bisa juga untuk mengatasi keputihan.
  3. Mencegah bau mulut dan badan.
  4. Memperlambat menopause.
  5. Bagi kaum pria, daun kemangi berperan dalam mengatasi ejakulasi dini, dan meningkatkan kualitas sperma.
  6. Bersifat antibiotik dan anti peradangan.
  7. Menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan fungsi dari pembuluh darah.
  8. Memelihara kesehatan ginjal dan melindunginya dari gangguan yang sering menimpa.
  9. Obat alternatif untuk sakit kepala, diare, pilek, sembelit, cacingan, kejang-kejang, dan memulihkan badan lesu.
  10. Kegunaan daun kemangi lainnya yaitu dapat menghindarkan tubuh dari gigitan nyamuk

sumber artikel tentang manfaat daun kemangi:

chipmulti Cara Hidup Sehat Updated at : 13.59

Ayam Betutu Khas Gilimanuk

Ayam Betutu Khas Gilimanuk :: Bagi anda yang sering berpergian ke bali, tentunya sudah tidak asing lagi dengan salah satu makanan khas bali yaitu  ayam betutu. Kreasi berbahan dasar ayam ini memang sangat populer didaerahnya , rasa yang unik menjadikan banyak orang menyukai makanan kaya rempah ini.

resep ayam betutu
Pada kesempatan kali ini, saya akan coba menyajikan salah satu resep ayam betutu yang bisa anda coba praktekan dirumah sebagai menu istimewa bagi anggota keluarga disaat acara makan siang. Bahan yang mudah didapat, dan cara pengolahan yang sederhana, hingga memungkinkan anda untuk membuatnya tanpa kesulitan berarti.

Bahan-bahan :
  • Ayam kampong ukuran sedang 1 ekor, potong menjadi empat bagian, cuci bersih, sisihkan.
  • Jeruk nipis 1 sdm.
  • Garam 1 sdm.
  • 3 sdm minyak goreng.
  • 500 ml air

Bumbu dihaluskan / dicincang halus :
  • Bawang merah 10 butir, bawang putih 6 siung, 15 buah cabai merah keriting, @ di iris tipis.
  • Kunyit bakar 5 cm.
  • Kencur 2 cm.
  • Jahe 4 cm, lengkuas 5 cm, @ diparut.
  • 1 ½ sdt terasi bakar.
  • 1 sdt ketumbar.
  • 2 sdt garam.
  • 1 sdt merica.
  • 4 btg serai, ambil bagian putihnya, iris tipis.
  • 1 sdm gula pasir.
  • 5 lbr daun jeruk.

Langkah pembuatan ayam betutu :
  1. Lumuri ayam dengan jeruk nipis dan garam, diamkan selama 15 menit, sisihkan.
  2. Siapkan wajan, lalu panaskan minyak goreng. Tumis bumbu halus sampai harum dan matang, angkat.
  3. Siapkan daun pisang, lalu taruh daging ayam diatasnya, lumuri daging ayam dengan bumbu yang telah ditumis sampa rata. Tusuk-tusuk daging ayam dengan garpu agar bumbu meresap. Kemudian bungkus.
  4. Panaskan air dalam panci untuk mengukus. Setelah panas, masukan daging ayam yang telah dibungkus. Kukus 1-2 jam.
  5. Setelah matang, angkat, lalu sajikan dengan sambal matah dan nasi putih

link terkait :
Ayam betutu on tulisresep.blogspot.com
chipmulti Cara Hidup Sehat Updated at : 19.00
Back to top